Porady farmaceuty

Suplementacja probiotykami to dziś konieczność!

Coraz częściej preparaty zawierające probiotyk przyjmujemy nie tylko w trakcie kuracji antybiotykami. Spora ilość pacjentów przyjmuje je świadomie przed egzotyczną podróżą, aby zapobiec dolegliwościom ze strony układu pokarmowego (biegunkom) lub żeby wzmocnić odporność organizmu.

Bakterie probiotyczne to przede wszystkim pałeczki kwasu mlekowego – Lactobacillus.

W czasach, gdy spożywamy bardzo przetworzoną żywność, stosowanie suplementacji probiotykami to najlepszy i konieczny wybór, bo w jelitach mamy znaczny niedobór tzw. dobrych bakterii.

Sytuację ratują naturalne kiszonki, ale muszą to być kiszonki niepasteryzowane. Poza tym, ile i jak często je jemy?

Wybór preparatów dostępnych na rynku jest bardzo duży. Mamy do wyboru kapsułki do połykania, krople dla dzieci, saszetki lub ampułki do picia, które przygotowuje się tuż przed podaniem.

Jednak najważniejszym kryterium wyboru powinna być zawartość preparatów. Musimy zwrócić uwagę na ilość bakterii (w miliardach) i aby ich deklarowana przez producenta ilość była taka sama do końca ważności preparatu.

Brak odpowiedniej ilości tzw. dobrych bakterii w jelitach, może prowadzić do wielu schorzeń:

  • nadwrażliwości jelita
  • alergii
  • kandydozy
  • zwiększonej podatności na zakażenia bakteryjne, wirusowe i grzybicze

Na rynku mamy preparat dla dzieci, podawany (z dobrym skutkiem) w przebiegu alergii.

Należy również wspomnieć o preparatach dla kobiet, które regulują obecność prawidłowej flory bakteryjnej. Są wśród nich preparaty doustne i dopochwowe. Każda kobieta, aby zapobiec dolegliwościom ze strony układu moczowo-płciowego, może wybrać formę dla niej najodpowiedniejszą.

Reasumując, suplementacja probiotykami jest dla naszego zdrowia bardzo ważna i warto o niej pomyśleć.

 

Medicines Arranged At Pharmacy